誕生日に始めたレコーディング（ダイエットじゃないので、、、）。気づけば来週の月曜で1ヵ月だ。
さすがにここ数日は、やや遅れ気味ながらも、忘れないようにと次の日までにはつけている。
けど、＝＝＝終了＝＝＝しようと思う。
やっぱりね、ダイエットしたい！とか例えば何かしらの疾患があってそれを改善したいとかの目的がないと、続かないね。最初は結構blogもそうだけど、「書くの苦にしない人」でもあるから続けてたけど、blogと違ってそれ以上の目的もないので、正直飽きてきた（笑）。あと、今のところに住んでる限り（＆突然オトコができたりとか？）何も変わらないので、この食生活も変わらないだろうしね。
なので、終了しまつ。
でも折角なので統括など。
- 外食に限ることだけど、代田橋も東府中もとにかくとにかく食べるところがない。選べないので、同じようなメニューばっかりだし、野菜系は少ないし、どうにもならない。がんばって笹塚とか言っても、これまた笹塚にもないんだよなぁ。明大前も然り。（ちなみに多いのは、中華。ま、学生さんが多いからかねぇ）
- やっぱ間食してるね。よくありがちな「私、そんなにしてないんだけど」ってののウソを体感。いや、私はそんなに「してない」っていう実感はなくて、食べてるってわかってたけど「さらに食べてる」ってことが分かった（笑）。夏は特にアイスの消費が凄かったし。
- 食べるところがないのにつながるんだけど、結局、特に夜、家で食べられないのは定時が遅くて帰宅が遅くなり、でも寝るのは案外早い方だと思うので、なるべく早く食べたいからなんだよね。これにはやっぱり昼は、ある程度粗食系にするしかないんだろかな、と思ってみたり。うぬぬ。
そんな感じかしら？ちなみに1ヵ月の間に飲んだのは3回だけ。それで結構食べても変わらないので、多分運動すればかなり「一発！」って感じだろうなぁ。
ま、見なおすには良い機会でした。ちゃんちゃん。
