lifelog - 2012-03-09

• 06:16  曲がり角 同じに曲がれば 何も変わらず @myen
• 07:00  0655のアルデンテの歌が好きである。アルデンテ、アルデンテ、パスタのたましいアルデンテ〜
• 07:07  今日は金曜日なので、お弁当なしにした。たまには。なので、のんびり。
• 07:09  0620に起きてラジオ体操する生活は2/20(月)からスタートしたから、3週間やったことになる。かなり慣れた。起きるのも、体操も。
• 07:11  最初の頃から変わったのは、ラジオ体操の膝の曲げ伸ばし(だっけか？)でふらつきが減った。今後この少ない体操で何か変わってくか見ていこう。
• 07:15  うわっ、還付金が振り込まれてる。
• 12:28  久々にお肉の塊を食べた。コロッケとかは食べてたけど。昨晩などは肉なしの焼きうどんだったけど、大量のキャベツと厚めの椎茸、味付け濃いめで満足出来たし。カロリーと言うか、量は減らせてる感じがしてきた。胃もたれも月曜(コロッケとサラダで超満腹)以降はしてないし。こんな感じでいきたい。
• 12:30  ダイエットしようとはしてないが、中年的志向へのチェンジ時期な感じ。もう若くないことをしっかり認識して、適当を見つけて身につけよう。

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