- 22:43:54 トレした時、まだ足首が違和感あると判明。普通にしてれば平気だけど、捻ったり、ぐいーっと(？)すると痛いというか、ムムムになる。ので、テーピングした。久々にやると左右ごっちゃになるわ…。アンダーラップが経年劣化でもう使えなくなっとったので買っておこう…。足用資材は必需品。
- 19:51:36 今夜は少し色々トライアルおかず作ったりしたので(つまんだりしたし)、やや食べ過ぎた。ま、いいや。それより早く寝るようにしなきゃ。。
- 19:49:09 いやはや、名倉さんの一個残しの凄さったら素晴らしい…凄い回を見たな(^_^;) #ネプリーグ
- 19:47:51 AEONの子供たちのストレッチなんちゃらのCMカコイイねー。そゆ運動(型を覚える系の武道)もやってみたいなあー( ´∀｀)
- 19:43:45 ネプリーグ見終えたら見たいものない(・_・)
- 17:57:03 あみたんを上回る曲者ぶりを発揮した横綱と言う事か…。あみたんの顔が(・o・)こんなやったな…
- 17:15:40 良かった(^_^)嘉風勝った。
- 16:54:35 ご飯準備しつつ、筋トレするぞー！うおーーー！！
- 16:50:29 DB関係を見るにあたって、そのままダラダラと芸能ニュース見てたら、なんか気持ち悪くなっちゃったわ…。ふぅ。頑張ってご飯仕込んだりしよう！元気だそう！
- 16:48:14 @umkp555 ホンにホンにねぇ…涙 ロックなお年で召されてしまったなんてねぇ…
- 16:28:53 だらだらとネットサーフィン（死語）してたら…デビッド・ボウイ亡くなったって…(驚) R.I.P...
- 16:05:42 最強横綱って言うか、もう横綱と言ったらやっぱり北の湖さんですな… #nhk_oozumou
- 16:04:01 #nhk_oozumou ←これがタグらしいので登録
- 16:03:09 確かにきせのんなんだけど、数が少なさそうだから豪栄道に入れたワタシ…(いや応援もしてるけど) #sumo
- 15:45:40 フェアリーSはダメだった…べしが3着だったら複だったんだけど残念。父は馬連の相手、エビショー来ず。どぼーん。
- 15:44:53 ちらっとだけ見ただけだったけど、桐蔭負けちゃったんだなー（高校ラグビーの話）
- 15:43:03 いい話や… https://t.co/sqwAIoverD
- 15:02:03 帰宅〜。15分程山登り？的なお散歩からの買い物してきた。寒いしなぁと厚着してったら汗だくに(^_^;)。
- 13:33:17 さてと、ちと散歩と買い物してこよう。競馬中継までに戻ってくる予定。戻ってこれるかな…坂があるんだけど…
- 13:32:46 父からフェアリーSの買い目の電話有りで購入済み。しっかしまぁ何とおみくじぽいオッズ！(^_^;) 連以上の馬券は分からんので（枠連すら困る）、絞って単複にしました。。
- 12:57:45 #お昼ごはん は #オキアミ 風味の #トマトパスタ ！ #おから サラダと共に。 https://t.co/SBAUzTnPe6 https://t.co/FEh8wVwsLV
- 11:33:17 昔ヒーリング関係の事をやっていた時の事とかをちょっと思い出すな…。色々。
- 11:31:40 食べ方本をきちんと読むと、私ってホントに食べるのに無頓着だわって痛感。ま、そういう局面にないと考えないよね、普通…とも思う。身体や身体を使った先に出たものを仕事とする人と、一般人（会社員）はやっぱり考え方違うよねーとも。
- 11:28:08 先日買って読んだ本。色々検討中。 #読書メモ https://t.co/sAJPcGZ1sU https://t.co/1cKkD0bsx5
- 11:28:06 今、色々食べ方に関する本を読んでます。こちらは借りてきた本。 #読書メモ https://t.co/8bKvyQIdkN https://t.co/9I3YR0JkB9
- 11:26:52 借りてきた本を読み終えた。この間買った本と含めて、今後のご飯をどうやっていくかを検討しよう。本とか○○法みたいなの全部そのまま出来る訳ないので、自分がどう生活していくかを考えてやらないと続かない。
- 10:23:34 @umkp555 ( ；∀；)じゃんねん...
- 10:04:42 @umkp555 なんて恐ろしいｗ 寒いから気ぃ付けて！ま、中は温度過ごそうだけどな( ´∀｀)
- 09:58:50 成人の日の思い出…途中で引っ越したので、成人式会場に行ったけど知ってる人だーれも居らんかった。本当は小学校はその地区だったけどさすがに分からんし。で、結局すぐ抜けして当時付き合ってた人に見せに行って写真撮って終わったな。
- 09:56:38 @umkp555 あーそうか、今日休みやから開店狙ったのね。間に合うかねぇ…行ってらっさい(^o^)丿
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