高校生の時はハンドボールをやっていた。
ハンドボールはシュートの時に右投げなら左足で踏み切って投げるのだけど、私はその左足をよく捻挫していた。そして捻挫しても病院には行かず、痛みが引けば部活に復帰…みたいな感じで。
よっぽどの選手だったり学校だったりしたら病院に行ったのだろうけど、昔でもあるし（スポーツ医学なんて多分一部のアスリート向けだったろうし）そんな風にしてやり過ごしていた。
一昨年に聴神経腫瘍が発覚し聴力が低くなった。
そうなると風邪を引くとホントに聞こえが悪くなるし、因果関係は不明でも、腫瘍が出来てるのだから身体を整えよう、と去年は身体作りをしようとした。
その矢先の正月明け、うっかり階段を踏み外して右足首を捻挫した。
そんなに激痛でもなく、しばらくしたら痛みも引いたし、とウオーキングなどしたりしていた。
が、どうにもスッキリしない。
しないし、長く歩いたりすると足首にてきめんに「来る」。
カイロプラクティックへ通って見てもらい、どうも足首がぐらぐらしてる、と言われて、メンテナンス兼ねて通っていた。
去年の夏前からのある出来事から、後半の環境変化などもあって、運動習慣はだいぶ遠ざかってしまったまま今年を迎え、年明け早々、友達とバッティングセンターへ行った。
そこで振り抜いた時に「！」
あ〜また右足首捻ったな、これ、、と言う感覚があった。激痛ではないけど、やっちゃったな、、とは思った。
そこから、歩いての痛みが、より早くより強めに出るようになってしまい、そうなると悪循環の始まりで、
歩けない
↓
足がむくむ
↓
足が痛む
↓
痛くて歩けない
↓
余計に足がむくむ
↓
（続く）
となり、テーピングしようにもむくんで痛いし、歩いても痛いし、これはどこからスタートしたら良いのか…？！となってしまった。
一応整形外科には行った。
どうせ湿布しかくれないのは分かってたが、念のため骨の様子を見るために。
で、案の定骨に異常はなく、予定通り湿布を貰った。
さてどうしよう…と調べまくって、家と職場の間にある整骨院に予約を入れて、昨日行ってきた。
色々言われるんだろうなぁと思ったけど、そんなことはなく、淡々とここの靭帯がこうなってるから、、と説明をしてくれ、最終的には「運動療法しかないですね」と。
要するにその靭帯からの痛みを取るには手術しかなく、そんなことするのはプロアスリート位で普通はしないし、別にそのままでも生活には何も支障はないけど、運動がしたいなら、動きをカバーする他の筋肉を鍛えるしかない、と言う事だった。しかも、やはり主に痛い右足首だけではく、昔にやった左足首の両方を触って「どっちもぐらぐらよ」と。
…ようやくスッキリとした回答貰えたなぁと思ってる私に先生が一言、
「で、何のスポーツやりたいの？」
で、うーん…となってしまった。
実は年頭にそれ考えてて、まだ結論出てなかったのだった。とりあえずはウオーキングとジョギングかなぁ、と答えると、
「やりたい運動にもよるんだよねー」
と。確かにそうだ。。
これをきっかけに少し考えよう。。
で、ウオーキングかジョギングだと大会とかもあるし、なんて話をしてたら、ある教室を紹介されて興味あったら、と言われたんだけど、もう一言、
「怪我しやすい人はね、きちんと人に習った方がいいよ」
と言われて、うわ、確かにそうかも…（汗）と痛切に思った。
ホントにこれをきっかけにして、きちんと習ってやって行けるものを見つけよう…と思ったのでした。
