- 23:50:54 うっすら筋肉疲労的な感じである。運動できてたのだな。うむうむ。
- 23:15:25 わーい！ https://t.co/bffIaWt9XD
- 22:29:14 もうテーピングは持ち歩くわ。歩く事になったらするわ。きっとその思し召し。今夜は簡易のサポーターすらなかったのが痛かった…油断大敵。
- 22:27:49 さすがに小腹空いたので、低糖質プリン食べる。あとまぁこんな程度でどうかとも思うがプロテイン注入しといた。足にも効いてくれ←
- 22:26:14 投稿し忘れてたけど、足を引きずりつつ(そんなに酷くないけど負担軽減)帰宅して、速攻でシャワり、湿布したわ…。ま、明日偶然じゃなくて整骨院行くから見てもらお。
- 22:23:41 それより…薄暗い道歩いてて（学校沿い）右端に寄ったら段差あって、またやっちまったよ…😥さすがにプール後はテーピングしてないし、歩く事になるとは思わなかったからなぁ…トホホ。湿布して寝よう…。あともう真ん中歩こう←投稿し忘れてた
- 21:01:56 20分か…駅経由より早かったわ。
- 20:38:24 あらやだ。KO、百草園で人身とな？！動いてるらしいけど、歩いて帰ろ…。思わぬ追加のウォーキング😅
- 20:36:31 プール終わり。今夜も空いてた😅
- 18:25:25 KO激混み…(´；ω；｀)（中央線め…）
- 17:51:57 日高屋さんで晩御飯。タンメン。
- 17:22:27 今夜は→🏊
- 17:22:01 さくっと仕事終わり。頭の回転が早い人と話すと楽しいな…。
- 12:33:04 処理してあるから楽に炊けるタイプの玄米だが合ってるみたいで、食べると身体の調子良いつか戻る感覚あるから、何とか朝か夜に食べられるような時間配分にしたい……
- 12:31:44 ずっと治ってない口内炎…玄米ご飯を久々に続けて（家で）食べたら引いてきた…これか……💦
- 12:30:04 最近は一通り行き終えた感あるのと、諸々？からビルのフードコートでお昼にしてる。ある場所で毎日カロリーが控えめ定食があってそれにする事が大半に。カロリー気にしてというより、野菜とかスープとか多いから身体が楽なんよね。肉がっつり行くと午後眠すぎてねぇ…
- 10:33:01 ルーター忘れてもうた…😅
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