- 19:57:10 てな訳で（？）残業終えて適当な晩御飯終えたのであった。明日も明後日も早めに帰るための調整であった。
- 19:55:47 やきう垢じゃなくてあえてこっちで書くけど、ハルキ(日ハム)なんなん！西岡剛インスタに登場したハルキは、肩のインナーマッスル鍛えるんにバーベル上げてる…😅…恐ろしい…！これ、肩のだけじゃなくて多分体幹強くないと全部壊れそうだ…うわぁ……
- 13:20:46 買います✨（ブックフェア行きます☺） https://t.co/hrIPCX7owl
- 13:19:03 Frogハンド使い始めて1ヶ月弱、昨晩ふと足を見たら左右だいぶシルエット変わってた。まぁ右は相変わらずなので、まだトレしてる感じまで動かせないからなんだけど、明らかに左足が締まってきた。ここで言う足はlegでなくてfootの方。面白いなぁと思いながら足指ﾆｷﾞﾆｷﾞしてる日々👣
- 13:15:10 興味深い体組成計のお話。こゆの普通の人やビギナーにも使える感じになったらいいのに。欲しいけどさすがに値段的に素人は手を出しにくい。つか、厚生省とかこゆの使うの推進したらええんちゃうのかな😅（やや適当） https://t.co/3CRWSP3Yi1
- 12:02:24 あとで読む https://t.co/LKCFNK8mAP
- 08:32:17 この話、面白い。猫背と反り腰による、送球と打撃の話。→強肩強打に激変！オリックス・伊藤に何が…？「自分の体について勉強したんです」 https://t.co/rss9zGOTqD
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